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第31章 反恐演习 (第2/2页)

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- **耐力训练:** 每天进行长跑、游泳、骑行等训练,以提高耐力。

- **力量训练:** 进行力量训练,例如俯卧撑、仰卧起坐、杠铃深蹲等,以增强

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