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第1152章 抵达莫斯科 (第2/2页)

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行了小步跑,找找感觉,然后衔接高抬腿步行。

慢速行进中膝部抬至髋高,可以强化髂腰肌力量与髋关节灵活性。

然后是跨步弹性跑。 <

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